Любовь через
экран.
Психолог сказала, как сохранить
отношения на расстоянии
Любовь через экран. Психолог сказала, как сохранить отношения на расстоянии
Еженедельник "Аргументы и Факты• Союз Советских Социалистических Республик (СССР) » Культура СССР » Средства массовой информации СССР » Газеты СССР » Аргументы и факты" № 43. АиФ• Союз Советских Социалистических Республик (СССР) » Культура СССР » Средства массовой информации СССР » Газеты СССР » Аргументы и факты Удмуртия 23/10/2024
Каждый хоть раз сталкивался с отношениями на расстоянии, пусть то дружеские
или любовные freepik.com
Мир меняется динамично. Но неизменным остаются семейные ценности• Общество » Семья. К сожалению,
современные реалии приводят к тому, что многие пары живут на расстоянии друг
от друга. Но даже это не повод разрушать семью• Общество » Семья. Ижевский психолог Елена
Николаева рассказала сайту udm.aif.ru• Союз Советских Социалистических Республик (СССР) » Культура СССР » Средства массовой информации СССР » Газеты СССР » Аргументы и факты о том, как сохранить гармоничные
отношения и быть близкими даже сквозь километры.
Видеочаты
Отношения на расстоянии — это явление, известное человечеству на
протяжении веков. Исторически сложилось так, что многие мужчины уходили на
долгие сроки в армию: сначала воинская повинность• Государство » Законы и право » Теория государства и права » Отрасль права » Военное право » Воинская обязанность была бессрочной, с 1793 года
срок службы• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) сократили до 25 лет. В 1874 году, к моменту подписания воинской
реформы, в армию уходили на 7 лет, а с 1906 году срок службы• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) составлял 3 года.
С 2008 года срок прохождения службы• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) по призыву в нашей стране составляет 1
год. Есть ситуации, когда мужчина работает вахтами, чтобы прокормить семью• Общество » Семья.
Или он принял решение о подписании контракта и вынужден находиться далеко от
близких по полгода.
Такие разлуки всегда становятся испытанием для второй половинки, которая
остается дома.
Времена, когда письма были единственным средством общения, требовали от
влюбленных особой стойкости и терпения. Сообщения, часто написанные с большой
любовью и тоской, становились связующим звеном между двумя сердцами. Каждое
слово в этих посланиях было наполнено эмоциями и надеждой на скорую встречу.
Они ждали ответов месяцами, а иногда и годами, что только усиливало их желание
быть вместе.
С развитием цифровых технологий разлука все меньше сказывалась на отношениях
пар. Сейчас не надо месяцами ждать писем от любимого, чтобы узнать как у него
дела, не надо стоять холодными вечерами в очереди к таксофону, чтобы услышать
его голос. Имея телефон, мы всегда можем позвонить, имея доступ в интернет• Телекоммуникации и связь » Компьютерная сеть » Интернет » Доступ в интернет
— можем списаться в социальной сети• Коммуникации » Интернет-коммуникации » Интернет-сообщество » Социальные сети и расспросить о том, как прошел
день, а также о планах на вечер.
Долгие годы ожидания встречи, наполненные тоской и надеждой, сменились
виртуальными разговорами в видеочатах. Экран, конечно, никогда не сможет
заменить тех эмоций, которые испытывает человек при общении вживую, однако
помогает скрашивать разлуку.
С появлением технологий разлуку оказалось переносить гораздо легче. Фото:
freepik.com
По мнению психолога, разлука проходит легче, если у каждого из партнеров есть
свои интересы и занятия: работа, хобби, общение с друзьями. Важным фактором
также является договоренность о регулярном общении, например, о времени
звонков.
«Важно делиться всем, что происходило за день. Партнер, который был
вынужден уехать, хочет быть в курсе того, что происходит дома, чувствовать,
что не забыт и нужен. Партнер, который остался дома, хочет чувствовать
поддержку и понимание, что не весь быт свалился на его плечи. Например, если
мужчина уехал в командировку, то он может договориться по интернету или
телефону о ремонте• Строительство » Ремонт зданий и сооружений машины, приходе сантехника или мастера», –
рассказывает Елена.
Специалист считает, что партнер будет чувствовать себя более спокойно, если
будет знать, что у половинки все хорошо, а также что за него переживают и
готовы оказать поддержку.
«Если бы вы знали, как приободряют хорошие вести из дома. Мы здесь и
ради этого. А когда узнаешь, что у твоих близких все в порядке, что у них есть
все необходимое для нормальной жизни, что они могут заниматься любимым делом,
ходить в театр, то у самого появляется дополнительная энергия», –
рассказывает участник СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) Роман .
Привязанность
Тип привязанности играет значительную роль в том, как люди воспринимают
отношения на расстоянии и разлуку. Психологи выделяют: безопасный, тревожный,
избегающий и тревожно-избегающий.
Люди с безопасным типом привязанности уверены в себе и в своем партнере. Они
понимают, что разлука – это временное препятствие. Отношения на
расстоянии только помогут им укрепить эмоциональную связь со своей половинкой,
ведь чаще всего они умеют открыто обсуждать свои чувства и переживания.
Для людей с тревожным типом привязанности такие отношения будут большим
стрессом, ведь они все время борются с внутренним страхом потери партнера. Для
них очень важно постоянное подтверждение любви и преданности. Они могут
чрезмерно беспокоиться о том, что партнер изменяет или теряет к ним интерес. В
таких отношениях важно поддерживать регулярное общение и проговаривать друг
другу свои чувства, чтобы минимизировать страхи и тревоги.
Людям с тревожным типом привязанности необходимо постоянное подтверждение
любви. Фото: ru.freepik.com
Людям с избегающим типом привязанности намного спокойнее отнесутся к разлуке,
чем другие. Для них очень важно личное пространство, поэтому отношения на
расстоянии для них будут больше спасением, чем преградой. Но это и не
означает, что они не захотят поддерживать отношения «вблизи»,
просто для поддержания эмоциональной стабильности им чаще нужно быть в
одиночестве.
Люди с тревожно-избегающим стилем привязанности, сочетающим в себе желание
близости и страх перед ней, испытывают двойственную эмоциональную дилемму. Они
жаждут любви и хотят чувствовать себя любимыми, но боятся развивать близкие
отношения, отстраняясь и избегая эмоциональной уязвимости. Начало отношений на
расстоянии может стать более комфортным для таких людей, поскольку они будут
иметь возможность привыкнуть к близости в более спокойном темпе. Со временем,
с уверенностью в партнере, они смогут построить здоровые и гармоничные
отношения.
«Такая типология часто встречается в моей практике. Люди с избегающим
типом привязанности эмоционально легче переносят разлуку, в отличие от
тревожного типа. Люди с избегающим типом привязанности чувствуют себя
спокойно, органично, эмоционально комфортно, они остро нуждаются в личном
пространстве и состоянии «побыть одному», поэтому разлука
полностью закрывает им эту потребность. При этом они тоже скучают и ждут
встречи. Люди с тревожным типом привязанности тяжело переносят разлуку, так
как они нуждаются в общении с партнером, в объятиях, им необходимо видеть
половинку. Такие люди более эмоциональны при звонках и переписках»,
– рассказала Елена Николаева.
Качество отношений
В обществе бытует мнение, что расстояние портит отношения. Отсутствие
физического присутствия партнера может вызывать сильное чувство одиночества и
нехватки близости, а ограниченные возможности для совместного
времяпрепровождения могут вызывать чувство скуки. Возникают сомнения в
надежности отношений.
Однако психолог считает, что само расстояние не так сказывается на отношениях,
как их «качество».
«Если партнеры много спорили и ругались, когда были рядом, скорее всего
этот формат отношений будет сохраняться и на расстоянии. Если отношения
протекали в спокойной форме – такой формат с большей долей вероятности
сохраниться и на расстоянии», – рассказала специалист.
Все зависит от «качества» отношений. Фото: freepik.com
Елена отметила, что в отношениях на расстоянии, как и в традиционных, ключевую
роль играет поведение партнеров. В условиях разлуки особенно важно уметь
справляться со своими эмоциями и находить конструктивные решения возникающих
проблем. Открытое обсуждение чувств, разделение переживаний и поиск
компромиссов – вот залог успеха.
Эмоциональная поддержка и понимание друг друга – это мощный инструмент
укрепления отношений, даже когда физическая близость недоступна. Умение
слышать, слушать и говорить друг с другом – это ключ к предотвращению
недопонимания. Доверие к партнеру – это основа спокойствия и уверенности
в отношениях.
Елена также отметила важность общих перспектив и целей. Партнеры должны
открыто обсуждать свои планы на будущее, чтобы видеть общую картину и
понимать, к чему они стремятся вместе. Это создаст ощущение надежности и
укрепит связь, которая даст уверенность в том, что отношения имеют будущее.
«Он уходил после каждого ребенка». История одинокой матери пятерых детей
Подробнее
Оцените материал
Оставить комментарий (0)
